Tag: motywacja

Joga w domu – motywacja i podstawowe zasady 10

Joga w domu – motywacja i podstawowe zasady

Był czas, kiedy praktycznie codziennie chodziłam na jakiś trening. A to na jogę, a to na tańce czy jakiś inny fitness. Nie potrafiłam wyobrazić sobie życia bez mojej fantastycznej karty multisport, która dawała mi...

6

Przekleństwo „wszystko albo nic”

Ile razy wybierałaś się na siłownię, basen czy fitness, ale uznawałaś, że już nie ma sensu iść, ponieważ nie zdążysz zrobić pełnego treningu? A może chciałaś poćwiczyć w domu, ale po co ćwiczyć w...