1 day 19 hours ago
Całkowicie zgadzam się ze zdaniem psychologa. A Wy jak dajecie sobie radę w czasie pandemii?
Rząd popełnia błąd, zniechęcając nas do uprawiania bezkontaktowych sportów i zakazując wchodzenia do lasu w czasie koronawirusa. Osoby zdrowe fizycznie i psychicznie są bardziej odporne na wirusy. To one mają większą szansę na przetrwanie – mówi Tomasz Kozłowski, psycholog, ratownik...
Bardzo ważny wpis, święta to dość specyficzny okres – nie dajmy się jednak zwariować, wszystko w granicach rozsądku 🙂
Całkowicie się zgadzam:)
Najtrudniejsze zadanie to wybranie zdrowszych potraw. Jedziemy na święta do rodziców i trudno o wybór takich mniej kalorycznych. Króluje tradycyjne polska kuchnia.
Ja mam to szczęście, że moja mama zawsze gotuje unikając zbyt dużej ilości tłuszczu i raczej w jej wykonaniu potrawy są dietetyczne..
Jedyny sposób to się nie ważyć. Ale Wigilia nie jest taka zła dietetycznie. Gorzej potem
Tak, wigilijne potrawy nie są pod tym kątem takie złe..Wszystko zależy od tego, w jaki sposób je przyrządzamy. A co do ważenia, to faktycznie warto nie robić tego bezpośrednio po świętach:)
Oj tam takie przytycie, to nie przytycie! Po Świętach będą zdrowe przepisy i dieta!