8 sposobów na to, jak nie przytyć w święta

 

Święta Bożego Narodzenia to wspaniały czas, który jednak może stanowić wyzwanie dla osób dbających o swoją sylwetkę. Jak cieszyć się tym szczególnym czasem i nie rezygnować z przyjemności smakowania  świątecznych potraw, nie ryzykując, że zyskamy nadprogramowe kilogramy?

 

jak-nie-przytyc-w-swieta

Może Ci się również spodoba

7 komentarzy

  1. Justyna napisał(a):

    Bardzo ważny wpis, święta to dość specyficzny okres – nie dajmy się jednak zwariować, wszystko w granicach rozsądku 🙂

  2. Najtrudniejsze zadanie to wybranie zdrowszych potraw. Jedziemy na święta do rodziców i trudno o wybór takich mniej kalorycznych. Króluje tradycyjne polska kuchnia.

    • Ania napisał(a):

      Ja mam to szczęście, że moja mama zawsze gotuje unikając zbyt dużej ilości tłuszczu i raczej w jej wykonaniu potrawy są dietetyczne..

  3. Jedyny sposób to się nie ważyć. Ale Wigilia nie jest taka zła dietetycznie. Gorzej potem

    • Ania napisał(a):

      Tak, wigilijne potrawy nie są pod tym kątem takie złe..Wszystko zależy od tego, w jaki sposób je przyrządzamy. A co do ważenia, to faktycznie warto nie robić tego bezpośrednio po świętach:)

  4. Kama napisał(a):

    Oj tam takie przytycie, to nie przytycie! Po Świętach będą zdrowe przepisy i dieta!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *