Święta Bożego Narodzenia to wspaniały czas, który jednak może stanowić wyzwanie dla osób dbających o swoją sylwetkę. Jak cieszyć się tym szczególnym czasem i nie rezygnować z przyjemności smakowania świątecznych potraw, nie ryzykując,...
Każdy kawosz wie, że nic nie smakuje tak dobrze, jak kawa o poranku. Ten zapach, smak. Poranna kawa to prawdziwy rytuał, relaks i jednocześnie niesamowity zastrzyk energii na cały dzień. Czy jednak na pewno...
Codziennie ćwiczysz, trzymasz restrykcyjną dietę, a mimo to Twoja waga się nie zmniejsza. Ba, waga zaczyna wzrastać, a Ty zastanawiasz się, jakim cudem się tak dzieje. Chyba nie ma nic bardziej frustrującego niż brak...
Zakup karnetu do klubu fitness to często spory wydatek. Coraz bardziej powszechne stają się również karty członkowskie, co oznacza, że aby zapisać się do klubu fitness trzeba podpisać umowę i zobowiązać się, że co...
Każdy z nas słyszał powiedzenie: „Ruch to zdrowie”. Wiedzieli to nasi dziadkowie, wiemy to my i z pewnością będą o tym wiedzieć też nasze dzieci i wnuki. Pewnie niektórzy z nas pamiętają nudne lekcje...
Najnowsze komentarze