Czy Twoja waga wzrasta od sushi?
Sushi to niezwykle modne od kilku lat danie, którym od wieków zajadają się Japończycy. Zawiera ryż, ocet ryżowy, surową rybę, warzywa, algi i owoce morza. A zatem wydawałoby się, że są to same zdrowe...
Kategoria: Fitness
8 sposobów na to, jak nie przytyć w święta
Święta Bożego Narodzenia to wspaniały czas, który jednak może stanowić wyzwanie dla osób dbających o swoją sylwetkę. Jak cieszyć się tym szczególnym czasem i nie rezygnować z przyjemności smakowania świątecznych potraw, nie ryzykując,...
Czy kawa powoduje tycie?
Każdy kawosz wie, że nic nie smakuje tak dobrze, jak kawa o poranku. Ten zapach, smak. Poranna kawa to prawdziwy rytuał, relaks i jednocześnie niesamowity zastrzyk energii na cały dzień. Czy jednak na pewno...
Tycie pomimo diety i ćwiczeń – to może być przetrenowanie
Codziennie ćwiczysz, trzymasz restrykcyjną dietę, a mimo to Twoja waga się nie zmniejsza. Ba, waga zaczyna wzrastać, a Ty zastanawiasz się, jakim cudem się tak dzieje. Chyba nie ma nic bardziej frustrującego niż brak...
Darmowe wejście do klubu fitness
Zakup karnetu do klubu fitness to często spory wydatek. Coraz bardziej powszechne stają się również karty członkowskie, co oznacza, że aby zapisać się do klubu fitness trzeba podpisać umowę i zobowiązać się, że co...
Znajdź sport dla siebie!
Każdy z nas słyszał powiedzenie: „Ruch to zdrowie”. Wiedzieli to nasi dziadkowie, wiemy to my i z pewnością będą o tym wiedzieć też nasze dzieci i wnuki. Pewnie niektórzy z nas pamiętają nudne lekcje...
Najnowsze komentarze