Mauritius – rajska wyspa
Jako nastolatka marzyłam o tym, żeby spędzić zimę na Mauritiusie. Wydawało mi się, że jest to wyspa zarezerwowana tylko dla bogaczy, pełna pięknych plaż i ekskluzywnych hoteli. Mauritius przyszedł w sumie do mnie sam....
Kobietki do setki Blog
Czy Twoja waga wzrasta od sushi?
Sushi to niezwykle modne od kilku lat danie, którym od wieków zajadają się Japończycy. Zawiera ryż, ocet ryżowy, surową rybę, warzywa, algi i owoce morza. A zatem wydawałoby się, że są to same zdrowe...
Guarana – alternatywa dla kawy?
Kawa – dla niektórych osób to napój bogów, który daje chwilę wytchnienia, przyjemności, a przy okazji pobudza i dodaje energii. Nie każdemu jednak kawa służy. Co zrobić, gdy nie powinniśmy jej pić, a ciężko...
Domowe sposoby na zajady
Pewnie większość z nas boryka się co jakiś czas z popękanymi kącikami ust, powszechnie nazywanymi, niezbyt w sumie ładnie – zajadami. Pojawiają się one na skutek infekcji grzybiczej, bakteryjnej czy nieprawidłowej higieny. Często słyszy...
Ushapan – ajurwedyjski sposób na zdrowie i świetne samopoczucie
Wiele jest porad dotyczących tego, jak zachować zdrowie, urodę i świetne samopoczucie. Większość z nich wiąże się jednak z uszczupleniem naszego portfela. Dlatego warto mówić o tych, które nie wymagają od nas nakładów finansowych,...
Przekleństwo „wszystko albo nic”
Ile razy wybierałaś się na siłownię, basen czy fitness, ale uznawałaś, że już nie ma sensu iść, ponieważ nie zdążysz zrobić pełnego treningu? A może chciałaś poćwiczyć w domu, ale po co ćwiczyć w...
Domowy tonik z octu jabłkowego na trądzik i zmarszczki
Tonik z octu jabłkowego – prosty do przyrządzenia, tani, a w dodatku bez zbędnej chemii. Dowiedz się, jak w łatwy sposób zadbać o skórę swojej twarzy z użyciem octu jabłkowego, który nie dość, że...
Starochińskie sposoby na wiosenne zmęczenie
Wiosna kojarzy nam się ze słońcem, pączkującymi drzewami, budzącą się do życia przyrodą. Jednak, jak na ironię, zamiast potrzebnego zastrzyku energii niejednego z nas dopada wiosenne zmęczenie. Związane jest to z zimową dietą ubogą...
Wdzięczność – Twoja droga do szczęścia
Wdzięczność to uczucie, które towarzyszy nam zazwyczaj, kiedy coś dostajemy – czy to od losu, czy od drugiego człowieka. Łatwo jest być wdzięcznym, kiedy wszystko układa się po naszej myśli. Choć i wtedy niektórzy...
Gotuj z energią, czyli jak jeść według medycyny chińskiej
Według medycyny chińskiej gotowanie stanowi o wartości codziennej diety. Osoby spożywające mało potraw gotowanych częściej chorują, mają słabszą kondycję i żyją krócej niż ci, którzy na co dzień jedzą posiłki gotowane. Prawdę tę znano...
Domowe sposoby na refluks żołądka
Refluks żołądkowy bywa bardzo uciążliwy. Czasami jednak możemy nawet nie zdawać sobie sprawy, że go mamy. W leczeniu refluksu niezwykle istotną kwestią jest zmiana nawyków żywieniowych. Oprócz tego jednak dysponujemy skutecznymi domowymi sposobami, które...
Najnowsze komentarze