Kobietki do setki Blog

15

Mauritius – rajska wyspa

Jako nastolatka marzyłam o tym, żeby spędzić zimę na Mauritiusie. Wydawało mi się, że jest to wyspa zarezerwowana tylko dla bogaczy, pełna pięknych plaż i ekskluzywnych hoteli. Mauritius przyszedł w sumie do mnie sam....

5

Czy Twoja waga wzrasta od sushi?

Sushi to niezwykle modne od kilku lat danie, którym od wieków zajadają się Japończycy. Zawiera ryż, ocet ryżowy, surową rybę, warzywa, algi i owoce morza. A zatem wydawałoby się, że są to same zdrowe...

4

Guarana – alternatywa dla kawy?

Kawa – dla niektórych osób to napój bogów, który daje chwilę wytchnienia, przyjemności, a przy okazji pobudza i dodaje energii. Nie każdemu jednak kawa służy. Co zrobić, gdy nie powinniśmy jej pić, a ciężko...

2

Domowe sposoby na zajady

Pewnie większość z nas boryka się co jakiś czas z popękanymi kącikami ust, powszechnie nazywanymi, niezbyt w sumie ładnie – zajadami. Pojawiają się one na skutek infekcji grzybiczej, bakteryjnej czy nieprawidłowej higieny. Często słyszy...

5

Przekleństwo „wszystko albo nic”

Ile razy wybierałaś się na siłownię, basen czy fitness, ale uznawałaś, że już nie ma sensu iść, ponieważ nie zdążysz zrobić pełnego treningu? A może chciałaś poćwiczyć w domu, ale po co ćwiczyć w...

9

Starochińskie sposoby na wiosenne zmęczenie

Wiosna kojarzy nam się ze słońcem, pączkującymi drzewami, budzącą się do życia przyrodą. Jednak, jak na ironię, zamiast potrzebnego zastrzyku energii niejednego z nas dopada wiosenne zmęczenie.  Związane jest to z zimową dietą ubogą...

6

Wdzięczność – Twoja droga do szczęścia

Wdzięczność to uczucie, które towarzyszy nam zazwyczaj, kiedy coś dostajemy – czy to od losu, czy od drugiego człowieka. Łatwo jest być wdzięcznym, kiedy wszystko układa się po naszej myśli. Choć i wtedy niektórzy...