Bój się i rób, czyli jak stać się pełniejszą wersją siebie
„Nie chce mi się. Boję się. To nie dla mnie. Nie nadaję się. Nigdy mi się nie uda…” Co jakiś czas takie myśli pojawiają się w głowie każdego z nas. To nasze małe, wygodne,...
Kobietki do setki Blog
Białko na zmarszczki i opadające powieki – sposób dla leniuchów
Pewnie botoks to najlepszy sposób na pozbycie się kurzych łapek, ale nie każdy chce go stosować, nie każdy też ma na to pieniądze. Dlatego warto rozejrzeć się i poszukać jakiś naturalnych sposobów, które choć...
Okresowa głodówka – klucz do długowieczności
Ostatnio zaintrygował mnie temat okresowych głodówek. Cała współczesna dietetyka trąbi o tym, że należy spożywać 5 posiłków dziennie, ponieważ w przeciwnym razie nasz metabolizm spowolni i będziemy borykać się z nadprogramowymi kilogramami. Coraz więcej...
Joga w domu – motywacja i podstawowe zasady
Był czas, kiedy praktycznie codziennie chodziłam na jakiś trening. A to na jogę, a to na tańce czy jakiś inny fitness. Nie potrafiłam wyobrazić sobie życia bez mojej fantastycznej karty multisport, która dawała mi...
Rzym, pluskwy i carabinieri..
Zazwyczaj pisząc o podróżach, staram się zawrzeć w tekście jak najwięcej informacji praktycznych, żeby były przydatne dla potencjalnego czytelnika. Tym razem jednak nie będzie o tym, jak kupić bilet, czy ile kosztuje wstęp do...
Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
Joga hormonalna to rodzaj jogi, która wspomaga kobiety na różnych etapach ich życia, joga, której praktyka pomaga przywrócić równowagę hormonalną zarówno kobietom w wieku menopauzalnym, jak i tym, które cierpią na różnego rodzaju zawirowanie...
Odkładanie wszystkiego na później – czyli, jak walczyć z prokrastynacją?
Odkładanie ważnych rzeczy na później – coś Wam to mówi? Bo mi niestety tak. Okazuje się jednak, że to nie moja wina. Winien jest mózg… co prawda mój, ale niestety często nie mam na...
Rywalizacja – religia XXI wieku?
Ostatnio odwiedziłam jednego bloga turystycznego. Kocham podróże, co powoduje, że często jestem ciekawa historii ludzi, którzy te blogi tworzą. Dlatego też z zainteresowaniem weszłam na podstronę z opisem autorki. Okazało się, że mieszkała w...
Słoneczny Brzeg – Bułgaria, która zaskakuje
Bułgaria kojarzy się często z wakacjami a’la PRL. Mnie nigdy nie ciągnęło w te rejony, tym bardziej, że zazwyczaj na letni wypoczynek szukałam destynacji dla młodych ludzi spragnionych rozrywki, a Bułgaria ewidentnie kojarzyła mi...
Moja wizyta u astrologa wedyjskiego
Wierzycie w horoskopy? Mnie zawsze nurtowała ta strona życia.. trochę nieznana, tajemnicza. Zawsze lubiłam bawić się w przypisywanie pewnych cech konkretnym znakom zodiaku i często było w tym trochę prawdy. Oczywiście nie wierzę w...
Piękna i młoda aż do setki – co nas postarza?
Pewnie zauważyliście, że rówieśnicy często wyglądają, jakby ich wiek dzieliła przynajmniej dekada. Czasami nie możemy się nadziwić, że pięćdziesięciolatka wygląda jak 30-stka, a 20-latka jak swoja własna matka. Co na to wpływa? Oczywiście –...
Najnowsze komentarze